離脱症状の私なりの耐え方

さて、ここ二日で急激にきた離脱症状の私なりの対処法を書く。

食事や運動、呼吸法でなんとかなるものだ。

酸素を吸い込みすぎた時は炭酸水を飲む

二酸化炭素濃度が上がるので楽になる

卵を食べる

鼻呼吸する

横になって寝る

肩を回す

手をぶらぶらさせる

猫をもふもふする

階段を上り下りする

理にかなっているのだけど、

説明するのはめんどくさいのでこれらのワードで検索すると理由はでてくるよ。

「かくれ酸欠」

「低血糖症」

「口呼吸」

「セロトニン　食事」

「猫背　矯正法」

「うつけし」